Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa

Muita gente adia a pr�tica de atividade f�sica por falta de tempo ou prioridade. Mas evid�ncias cient�ficas indicam que essa escolha pode ter consequ�ncias al�m do ganho de peso ou da perda de condicionamento. Um estudo finland�s publicado em dezembro na revista Psychoneuroendocrinology mostra que, ap�s os 30 anos, o sedentarismo desencadeia uma s�rie de altera��es biol�gicas que, d�cadas depois, tendem a se acumular. Leia mais (05/15/2026 - 17h00)