Mark Sisson: "Correr rápido es bueno para todos y para todo, no sólo para correr rápido; he visto a personas de 75 años rejuvenecer corriendo una vez a la semana"

Mark Sisson: "Correr rápido es bueno para todos y para todo, no sólo para correr rápido; he visto a personas de 75 años rejuvenecer corriendo una vez a la semana"

Mark Sisson, entrenador y experto en longevidad.

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