La psicología dice que las personas que mantienen tres proyectos en marcha y alternan entre ellos no están dispersas; cambiar deliberadamente en los momentos adecuados puede ser mejor que trabajar sin descanso

Hay personas que necesitan concentrarse durante horas en una sola tarea para sentir que están avanzando. Otras prefieren tener varios proyectos abiertos y pasar de uno a otro durante el día.A simple vista, este segundo comportamiento puede parecer falta de concentración. Sin embargo, cambiar de actividad de manera deliberada no necesariamente significa estar disperso.En determinadas situaciones, alejarse de un problema puede permitir que la mente siga procesándolo mientras la atención está puesta en otra cosa.Por eso, tener varios proyectos en marcha puede convertirse en una estrategia para trabajar mejor, siempre que el cambio sea intencional y no una sucesión constante de distracciones.Cuando alejarse de un problema ayuda a encontrar la soluciónUn estudio realizado por investigadores de Columbia University analizó qué ocurre cuando las personas alternan entre diferentes tareas creativas. Los resultados mostraron que quienes cambiaban regularmente de actividad obtenían mejores resultados creativos que quienes trabajaban de manera continua en una sola tarea o elegían cuándo cambiar.Alejarse temporalmente de un problema ayuda a reducir la fijación cognitiva, haciendo que al regresar aparezcan nuevos enfoques y posibilidades. Los beneficios de trabajar en varios proyectos:Cambiar no siempre significa distraerse. Pasar de un proyecto a otro con un propósito definido puede ser diferente de abandonar constantemente una tarea por notificaciones o interrupciones.El descanso puede destrabar un problema. Cuando una persona lleva demasiado tiempo intentando resolver algo, alejarse puede ayudarla a retomarlo con otra perspectiva.Tres proyectos pueden funcionar como un sistema. Tener distintas tareas disponibles permite pasar a otra cuando una queda bloqueada, en lugar de permanecer durante horas frente al mismo obstáculo.Una tarea puede alimentar a otra. Trabajar en proyectos diferentes permite que una idea, una información o una forma de resolver un problema aparecida en una actividad resulte útil para otra.Se mantiene el control. Una persona que trabaja en varios proyectos puede establecer bloques de tiempo y decidir previamente cuándo pasar de uno a otro. Así, el cambio forma parte de la estrategia y no de la falta de organización.Cuando una tarea se vuelve demasiado difícil, contar con otra actividad permite avanzar en algo diferente sin interpretar el bloqueo como un fracaso. Sin embargo, volver es tan importante como cambiar: alternar proyectos solo funciona si existe la intención de regresar. Tener demasiadas tareas abiertas sin cerrar ninguna puede terminar aumentando la sensación de desorden. Tener tres proyectos abiertos no significa necesariamente ser una persona dispersa. En determinadas circunstancias, puede ser una manera de administrar la atención y aprovechar los momentos en los que una tarea deja de avanzar. La diferencia está en cómo se produce el cambio. Saltar permanentemente de una actividad a otra por distracciones no es lo mismo que decidir conscientemente dejar un problema durante un rato para retomarlo después. A veces, la mejor manera de resolver algo no consiste en insistir hasta agotarse, sino en dejarlo descansar, ocuparse de otra cosa y volver cuando la mente tenga otra perspectiva.Recibí en tu mail todas las noticias, historias y análisis de los periodistas de ClarínQUIERO RECIBIRLOCienciaInformación Generalemprendedores